cos na

kupowałem juz tutaj pare rzeczy i nie zrobiłbym wała - chodziło mi o takie obustronne zabezpieczenie- jakby było coś nie tak z odżywką to bym ci odesłał na mój koszt- szkoda że nie masz allegro- życie juz mnie nauczyło żeby w ciemno nie przelewać kasy pozdro

Coś wg mnie za dużo tych kalorii. I dorzuciłbym jakieś węglowodany na śniadanie koniecznie. ( np. otręby owsiane )

http://img41.imageshack.us/img41/5201/szue.png Owoców i warzyw nie wliczałem, coś tam przegryzę koło treningów. Btw. Nie zagłodzę się na takiej diecie? 3 treningi siłowe i raz aeroby, przy wadze 83kg i wzroście 187cm trochę mało kalorii Zmieniony przez - Hapacz w dniu 2013-07-26 22:30:07

Przeszukałem neta na poczekaniu, niby za niskie także coś wskazuje, że nie tak. Jednak żadnego pogorszenia stanu zdrowia nie zaobserwowałem.

Jest problem z tą moją szyją. Minął tydzień czasu. Byłem dwa razy na masażu. Po masażu, wszystko było ok. Ból spadł ale nadal się czasami pojawia. Schylając szyję, czuje ból tak jakbym coś naciągał(mięsień/ścięgno). Ile czasu może to trwać?

A co wziąść na szybki porost mięśni i na dużą wage?? tylko nie żadne sterydy coś w miare naturalnego?? Zmieniony przez - Pabi w dniu 2006-04-26 19:49:36

[...] zarcie w proszku, tylko ze drozsze sportowcy uzywaja odzywek bo trudno im z pozywienia dostarczyc tak ogromne ilosci makroelementow (bialko, weglowodany, tluszcze) napiszcie cos wiecej o was, poczytajcie dzial odzywianie, posty podwieszone o dietach masowych kluczem do sukcesu jest zawzietosc, nie osiagniesz sukcesow z miesiaca na miesiac, tylko [...]

pobudzenie i aakg?? chyba żartujecie.. Po co marnowac kase na coś co ma inną funkcję!!! Sprobuj z kofeiną. Albo jakiegoś stacka przedtreningowego No-xplode, shock...

Nie wiem jaka to jest wersja bo na pudełku nic nie jest napisane prócz firmy,nazwy itp. Dzisiaj skończyłem testować REDEWEILER z Olimpa (miałem kilka saszetek) no i muszę powiedzieć że dupy nie urywa,miałem chwilowe pobudzenie tak to nazwę,czułem jak mi krew się gotuje w środku bo było mi bardzo gorąco aż skura piekła,nie czułem zmęczenia i czy [...]

Z 8 lat temu chodziłem z koleżką na siłkę i on przed treningiem szamał nitrobolon 2 i miał skur..iel takiego powera że nie usiadł na dupie tylko cały czas w ruchu i strasznie był pobudzony,jedna serię skończył odsapnął chwilę i dalej ogień i szczerze przyznam że szukam coś bardzo podobnego.

Napisane jest na opakowaniu że bierze się jedna porcję czyli 15g ale nie będę ryzykowal i wezmę na spokoju coś ok 10g myślę że będzie dobrze i zobaczymy jak i czy wogole mnie wyj**ie z butów hehe

czy mozesz cos wiecej napisac Michail? bo na razie trudno przyznac sog'a :)

trenuj trenuj chlopak...w koncu cos sie wydarzy..tylko sie nie zniechecaj.....masz soga na pocieszenie..

Jak cos potrzebujesz to odezwij sie po 14 na gg 10937080. Mam troche sprzetu i odzywek.

temat miesiaca.Jezeli juz mialbym przyjac takie cos jak adrenalina to musialbym posiadac wiedze na jej temat KOMPLETNA a Ty juz na starcie pytasz sie o podstawe taka jak dawka.Przyznaj ze poprostu zalozykes temat od tak i nawet nie jest Ci w glowie wpakowac w siebie adrenaline..

nie zrozumielismy sie do konca :D na silowni cwicze juz dosyc dlugo tylko do tej pory byly to terningi na sile i mase a przed zawodami chcialbym zrobic cos bardziej na wytrzymalosc i kondycje ;)

Kamil... Mawashi i Mihail ciągle coś podawają...są róże akcje gdzie idzie sie przyłączyc do treningu cyklicznego na mase,rzeźbe,redukcje tkanki i co to daje?? ci co sie więcej znają przyłączają sie i ćwiczą.A niektórzy przyjdą,nic nie poczytają tylko odrazu piszą że chcą trening na mase

No właśnie głównie chodzi mi o serwatkę bo z kumplem mamy dylemat ;) A jakies labolatoria czy coś.. nie wiem jak to nazwać. Zajmują się takimi rzeczami gdybym chciał na życzenie?

Hahaha nie że coś ale z ciekawości aż zerknąłem na te zdj co dodałem, i wolę przemilczeć to co napisał TomQ |-) Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-06-14 20:35:29

hmm... kupilem benzacne 10% sie okaze czy na mnie cos podziala oby:)